Um den ganzen Tag voller Energie an deinen Zielen arbeiten zu können musst du deine Pausen sinnvoll nutzen. Mit ein paar simplen Tricks schaffst du es deine Akkus in kürzester Zeit aufzuladen und wieder mit frischer Energie loszulegen:…

STRESS SOLLTEST DU ERNST NEHMEN. Erschreckende 87% der Deutschen fühlen sich gestresst. Jeder zweite befürchtet von Burn-out bedroht zu sein! Laut der TKK (Techniker Krankenkasse) ist der Job der größte Auslöser für Stress (47%). Direkt danach kommt der eigene Anspruch an einen Selbst (41%).…

WERTE UND ZIELE Kennst du diese Zeiten in denen du 120% gibst? Mehr arbeitest als alle Anderen? Vom Bett zur Arbeit und von der Arbeit ins Bett gehst? Und trotzdem…

"Wissen ist Macht“ Dieses gefügelte Wort geht auf den englischen Philosophen Francis Bacon (1561–1626) zurück.   Ich finde man sollte dieses Sprichwort leicht abändern.…

Hält dich der “innere Schweinehund” auch immer wieder ab ins TUN zu kommen?Viele Aufgaben sind an sich nicht sonderlich schlimm, unangenehm oder schwierig.…